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 Diet始めました頑張ります。 目指せウエスト-７センチ!! なかなか痩せません・・・涙 目標マィナス15～20kgです☆ １日１０キロジョギングしてます！ 基本的にはウエイトトレーニングとランニングとスイミングで！ みなさんも、頑張りましょう。 気長に－10キロ頑張ろ～ッ。 昨年１０月に禁煙を始めて今までで＋４キロ。 社会人になってからブクブク太ってしまいました… 激やせダイエット |
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